• 寶寶輔食添加時間表

    日期: 2020-01-16 17:09:30 作者: 0061澳洲制造--小珍 點擊數:  


    輔食


    寶寶是上帝送給每個家庭的禮物,也是一段美好愛情的結晶。但是寶寶在成長中肯定會遇到這樣那樣不懂的問題,在撫育上很多事情都是要注意的,比如處于0-1歲的寶寶,開始脫奶後,該怎樣給寶寶喂食?寶寶的輔食該如何的添加?


    輔食,可以說是寶寶的輔助食品,6-12個月之間,寶寶的很多營養還是要從母乳或配方奶中攝取,每天也要保證500-800ml量的奶。一般在給寶寶添加輔食時千萬不能著急,要一樣一樣的添加,這樣可以觀察寶寶對所添加輔食的反映。

    第1次可以先用寶寶愛喝的奶來沖米粉,在上午固定的時間內喂寶寶,最好先喂寶寶一點奶,在寶寶不是太餓的情況下試著加輔食。喂寶寶時寶寶一定要直立坐好,千萬不要躺著喂,以免嗆著寶寶。早期最安全添加食品有米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿蔔、白薯、土豆和南瓜等。

    爲了寶寶的健康和減少過敏,以下幾種食物開始時不要給寶寶隨便吃,要謹慎爲佳。比如帶有面筋的食物。尤其6個月以內的寶寶不能吃任何含有面筋的食物,例如:面粉、燕麥等。鹽、寶寶小的時候並不需要鹽,也不知道要吃鹹,所以不要著急加鹽,過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔,也會影響鈣的吸收。
    糖、蜂蜜、雞蛋、果仁、草莓和猕猴桃、海鮮、高纖維食品、果汁。

    對于處于不同階段的寶寶,輔食添加具有一定的不同。所以接下來就要將0-1歲的寶寶分爲4-6個月、6-7個月、7-9個月、9-11個月大小來分別講述各個階段寶寶的輔食該怎麽添加。

    4-6個月,其輔食最好以小米湯、嬰幼兒米粉爲主。其軟硬度最好是稀糊狀,每天喂食時1次喂食1小勺即可,口味以清淡、多汁爲佳。

    6-7個月,6-7個月寶寶的輔食裏除了米粉,還可以加入一些彩泥、魚泥、水果泥、豆漿等。軟硬程度也最好以稠糊狀最佳,每天每次喂食兩小勺即可,可爲也最好以清淡多汁爲主。


    輔食


    7-9個月,對于7-9個月大的寶寶,可以用來作爲輔食的材料很多,比如爛面條、蛋羹、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片等。這時候輔食的軟硬程度可以像豆腐一樣,每天2次,每次喂食1-2勺即可,可以同樣以清淡多汁最佳。

    9-11個月,對于9-11個月大的寶寶,其可用來作爲輔食的品種有碎菜、全蛋、小塊肉類等等,軟硬程度可以似香蕉,口味以清淡、無鹽、少油最佳。

    到0-1歲後,寶寶各個系統才剛剛開始成長,所以對于這個時間段的寶寶輔食的添加也是有原則的。首先,由單一到混合。通常的一種輔食的添加應該具有5-7天的適應期,當寶寶適應後,再添加其他的輔食,這樣可以爲日後寶寶不挑食打下基礎。

    其次,由稀到稠、由量少到量多。由于寶寶的消化系統並不強大,所以不建議一開始就喂食給寶寶很硬的東西,這會對寶寶的消化系統産生巨大的危害,所以應當注意由稀到稠的原則。當然還得遵循的一個原則就是寶寶的輔食添加一般由少量再變到多量,以給寶寶補充充足的能量。


    本文作者:0061澳洲制造

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