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            緩解産後脫發,新手媽媽們最應該注意這幾個問題

            日期: 2019-09-16 17:11:52 作者: 0061澳洲制造 - 纖墨 點擊數:  


            産後脫發


            很多女性在生完寶寶後都會發生大把大把掉頭發的現象,尤其是很多孕前發量就比較少的女性,在經曆過一場生産後,甚至會出現“禿頂”的現象。那麽,女性産後脫發到底是什麽原因造成的,又該如何預防呢?接下來小編就來詳細爲大家解答一下這個問題吧。


            首先,我們要明白,女性産後脫發其實是一種自然的生理現象,因爲女性在懷孕的時候體內激素會發生變化,這些激素就會使原本應該由于新陳代謝自然脫落的頭發延長壽命,等到女性生産完後,激素也會隨著身體的恢複逐漸回落到正常水平。

            而這些被延長了壽命的頭發沒有了激素的支撐,便會大批量的脫落,所以,一般在産後四個月左右,女性就會出現大量脫發的情況。正常情況下這種現象不會持續太久,隨著新陳代謝的恢複,新的頭發就會自然長出。但是,如果孕期或者哺乳期媽媽不注意飲食、心理的調整,也容易導致産後脫發較爲嚴重,新發遲遲不能長出,而需要醫學幹預。下面我們就來看看具體有哪些需要注意的方面吧。

            1.減肥節食

            有很多新媽媽在産後急于恢複身材,沒出月子便會實行嚴格的減肥計劃,大量運動,控制飲食。事實上,這種做法是非常不明智的。除去母乳需要大量的營養不說,即使是不需要母乳的媽媽在産後也是非常需要注重營養補充的,尤其是蛋白質、維生素、礦物質等營養元素,一旦缺乏就無法很好的滿足頭發正常生長、代謝,導致産後脫發。

            2.心理壓力過大

            從女人到母親的轉變,是每個女人心理上的一個裏程碑式的進化。當然,在這個過程中,各種困難都是不可避免的,這時,有的媽媽由于家庭、環境或者種種原因就會變得比較焦慮,脆弱。被這些不良情緒長期困擾後,就會導致植物神經功能紊亂,控制頭皮血管的神經功能失調,從而影響頭皮血液供應,使頭發營養不良,造成産後脫發,嚴重的還會引起産後抑郁。

            3.病理因素

            發生過産後大出血,且伴有失血性休克的媽媽,會患“席漢氏綜合征”。這種病症有一項明顯的臨床表現,即全身毛發脫落,頭發、眉毛、陰毛、腋毛都會脫落,變得稀疏。如果出現這些症狀,千萬不要掉以輕心,應及早在醫生指導下給予治療。

            所以,産後脫發是沒辦法真正避免的,要想緩解産後脫發,最好是在産後注意營養補充,放松心態,適當清潔,這樣不但可以促進頭皮的新陳代謝,幫助新發生長,對産婦的綜合身體健康也是非常有益的。

            本文作者:0061澳洲制造 - 纖墨
            文章地址: http://www.tarlife.com/article/content/201909/6412/1.html
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