科學喂養:寶寶輔食可以吃粥嗎

              日期: 2018-02-11 09:35:55 作者: 0061澳洲制造 - 夏蟲 點擊數:  


              寶寶輔食可以吃粥嗎


              在很多家長看來,最營養且易消化的食物都比不上一碗粥,而且中國人對粥的做法和種類有著不一樣的理解;一碗簡單的粥可以變化出多種多樣的美味,比如紅豆粥、黑米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜粥等。粥品不僅可以融合各種營養食材,更可以展現出不一樣的口感和味道,無論你青睐于哪種食物它都可以相融于一碗粥內。那麽,寶寶輔食可以吃粥嗎


              科學喂養:寶寶輔食可以吃粥嗎?

              很多老年人覺得,小米粥營養豐富既養人又易消化,小寶寶們每天喝奶粉、米粉什麽的都沒有小米的一半營養;而且各種各樣的粥品也一直都深受大家的喜愛,可是寶寶也可以像大人一樣無所顧忌的喝粥嗎?寶寶多大可以喝粥呢?什麽樣的粥適合寶寶?

              事實上,年齡太小的寶寶不適宜喝粥,只能先飲用牛奶之類的流食,等到寶寶四個月的時候才可以開始喝粥。首先,雞肉和無刺的魚肉不僅易消化且營養豐富,作爲寶寶的第一口開葷食物絕對在合適不過;這兩種食材的蛋白質含量高,而脂肪含量少,很容易就能被寶寶的腸胃消化掉。不過需要注意的是,無論是肉類還是蔬菜,都需要先將食材打碎之後隨米熬煮,這樣才會盡可能的軟爛,以免大的顆粒物堵塞寶寶的食道。




              本文作者:0061澳洲制造 - 夏蟲
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