睡眠不僅是一種身體本能，也是人類所必須的生理需求，足以緩解身體百分之六十的疲勞感，可是原本舒適惬意的睡眠卻總是被鼾聲擾亂，這可怎麽是好呢？無論是打鼾的人或者是被鼾聲所擾的人，都急于緩解這種狀況以恢複正常的休息機制；可是理想固然豐滿，實踐起來卻異常的困難，對于如何緩解打鼾你有什麽想法呢？
如何緩解打鼾困擾，你有什麽好方法嗎？
你可能覺得十個人中最起碼有八個人會打鼾，所以沒什麽大不了的更不需要費心，可是打鼾的危害可不是你忽略掉就可以不存在的哦！首先，打鼾的人自身就能感覺到，醒來後精力並未得到改善，甚至有更深的疲憊感；打鼾不僅使得女性容顔易老，更會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力下降等多種疾病。
澳洲Silence打鼾噴霧劑絕對是打鼾者的必備神器，對于勞累引起的非病理性打鼾十分有效；它的口感清涼，是一種奶黃色乳狀物體。如果你對花生、大豆過敏，或者是哮喘病患者則不建議使用。
本文作者：0061澳洲制造 - 夏蟲
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