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澳大利亞深海魚油什麽時間吃最好

日期: 2016-10-12 11:21:53 作者: 0061澳洲制造 - 夏蟲 點擊數:  


澳大利亞深海魚油


澳大利亞深海魚油什麽時間吃最好?深海魚油是一種保健品,非常的適合中老年人服用,可以起到預防腦血栓和老年癡呆等的作用,一般是每天兩次,一次服用一粒就可以了,至于在什麽時候吃,沒有什麽特殊的要求,飯前,飯後或者餐中服用都可以的。



澳大利亞深海魚油什麽時間吃最好:


剛開始一定要按說明書上的用法用量,3個月以後可減少,每天一次,每次一粒,以維持療效。常吃深海魚油可能會讓人出現魚腥的臭味,有的人可能還會有大便稀、流鼻血的副作用,所以最好是在餐中服用,這樣可以減少副作用的出現。


深海魚油想要更好的發揮作用,離不開卵磷脂的配合;尤其是肝髒排泄不足的中老年人。人體內包含了許多的毒素,這些毒素以腸道垃圾居多,當這些毒素含量過高時,會隨著血液循環沉積在皮膚上,從而導致色斑或青春痘。


魚油&卵磷脂的最佳服用方法:


科學方法:早晨吃魚油1--2粒,晚上卵磷脂1--2粒;每日3次,每次1~2粒,飯後服用。

建議方法:魚油最好配合卵磷脂一起服用,一般按1:2或者1:3比例效果最好。老年人1:3的比例比較好.飯後服用

保健方法:可少量服用,如:每天服一次,每次一粒;


貼心提示:


單獨服用深海魚油也是可以的,但老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂。因爲魚油在降低血脂時其代謝産物要經過肝髒代謝,從而加重了肝髒的負擔,老年人的肝髒更易受損,卵磷脂不但對降脂有協助作用,而且能增強肝的排泄功能,保護肝髒不受損害。




本文作者:0061澳洲制造 - 夏蟲
文章地址:http://www.tarlife.com/article/content/201610/3199/1.html
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TAG: 魚油  深海魚油  中老年保健  卵磷脂  中老年保健品 


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