1. 【漲姿勢】不同維生素護膚效果不盡相同,內服VS內用哪個更強

      日期: 2016-03-18 14:13:08 作者: 0061澳洲制造-落塵 點擊數:  

       

       

      想要皮膚好,多吃點維生素。這句話不無道理。皮膚專家指出,維生素確實有一定的抗衰老、保濕和增白作用,但是因爲純品易氧化和分解,因此單獨塗抹效果不佳,建議多吃蔬果或者在醫生指導下口服維生素産品。

       

      維生素A:保持皮膚光滑細膩

       

      維生素A可參與糖蛋白的合成,對肌膚的正常形成發育與維持細膩十分重要,常見的衍生物是維A酸(維甲酸)。當維生素A不足或者缺乏時,會導致糖蛋白異常,令細胞分裂加快,肌膚表面層發生細胞變扁、幹燥,進而造成肌膚變得緊繃起皮。

       

      多吃含有維生素A的食物,能讓肌膚變得柔軟光滑。魚肝油、雞蛋、深綠色和紅黃色的蔬菜水果等都是含有維生素A較多的食物有。

       

       

      維生素B3:提亮膚色治糙皮病

       

      除了能促進血液循環、降低血壓、降低膽固醇和甘油三酯等功能外,維生素B3還具有抗氧化和抗炎症、幫助細胞恢複能量以及亮白膚色的作用,是可治療糙皮病的維生素。

       

      化妝品的成分中的酰胺或煙酸就是維生素B3的衍生物。雖然煙酸安全性佳、對皮膚無刺激性,但目前都是複合型産品,沒法用到單純的煙酸。煙酸添加在護膚品中可以中和其他刺激成分,能起到一定的護膚作用。

       

       

      維生素C:減少皺紋美白

       

      維生素C能刺激膠原蛋白合成,清除自由基,抑制黑色素形成,具有改善皮膚彈性,促進傷口愈合,減少皺紋産生,促使皮膚美白等功效。但維生素C爲水溶性抗氧化物質,本身會受溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將維生素C塗抹臉部,或把富含維生素C的水果制成面膜,維生素C將直接暴露在空氣中,其氧化速度快于皮膚吸收的速度,從而會導致大量的維生素C還未來得及被皮膚吸收就氧化。

       

      由于維生素C的性質不穩定,所以化妝品中常出現的維生素C大多是以衍生物形態存在。其中抗壞血酸葡糖苷的穩定性最高,除了美白及抗氧化功效外,還能刺激皮膚角蛋白的合成,協同其他抗老成分起到對抗皮膚松弛及皺紋的功效。

       

       

      維生素E:抗氧化清除自由基

       

      維生素E能促進機體的正常代謝,使細胞膜脂質不被氧化,且可清除已經釋出的自由基。在醫生指導下,內服維生素E和維生素A,對黃褐斑有一定的增白作用。但維生素E是脂溶性的,只能適當補充,若維生素E囤積在體內無法代謝排除,會引起中毒。

       

      維生素E也可外用作爲皮膚滋潤保護劑,但效果不如內服,而且必須是純的。複合型維生素E産品通常用來治療皮膚病,必須有適應證才能用。

       

      一些食物中也富含維生素E,如麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、蛋類等,愛美的女性不妨適當多吃。

       

       

       


      本文作者:0061澳洲制造 - 落塵
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